7 апреля Всемирный день здоровья
![7 апреля Всемирный день здоровья 7 апреля Всемирный день здоровья](/upload/iblock/39c/8bvb6dqze353j0ca71c02zrfn793fwkt.jpg)
7 апреля Всемирный день здоровья
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля – именно в этот день в 1948 года была создана Всемирная организация здравоохранения. Это важный праздник позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики.
Важная составляющей здоровья по ВОЗ – постоянная физическую активность. Она включает в себя любой вид движения – ходьба, танцы, игры, спорт, потому что «движение – это жизнь». Также ВОЗ рекомендует соблюдать принципы сбалансированного питания, поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
Именно от состояния здоровья зависит физическое и моральное состояние человека, работоспособность и возможность просто радоваться жизни.
Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.