10 тысяч шагов к здоровью

4 сентября 2021 года согласно Приказу Минздрава РБ сотрудники ГАУЗ РБ ДСП 3 г.Уфа прошли традиционный  Сердечный маршрут "10 тысяч шагов к здоровью" вокруг озера в Парке им. И.Якутова. 

Несмотря на погодные условия, свежим осенним утром медики и администраторы поликлиники провели энергичную разминку  под музыку. Затем прошли маршрут по дорожкам паркам и вокруг озера. 

Цель акции — пропаганда здорового образа жизни. Проходя 10000 шагов, каждый получает очевидную пользу:

- кардиотренировка без перегрузки;

-насыщение кислородом и как результат улучшение обмена веществ, нормализация кровообращения, здоровый цвет лица;

- снижение веса, дополнительный расход калорий;

- умиротворение и наслаждение красивыми пейзажами;

- отличное настроение и дружеское общение коллег в нерабочее время!

У природы нет плохой погоды, ведь есть прекрасные люди, которые работают в ДСП 3 и делают каждый день солнечным и позитивным!